Elle consiste \u00e0 mettre des mots sur ce que l\u2019on ressent, sur ses \u00e9motions; elle permet d’identifier les effets de l’exp\u00e9rience et d’en rendre conscients les b\u00e9n\u00e9fices<\/strong>. Verbaliser aide \u00e0 d\u00e9crire et explorer les perceptions n\u00e9es de la rencontre sensorielle avec la nature.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 Mais pas que !<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est aussi un moment de partage tr\u00e8s important \ud83d\ude4c \ud83d\udcab
Pour celui ou celle qui s\u2019exprime, s\u2019ouvrir (de fa\u00e7on consentie) face aux autres a un vrai int\u00e9r\u00eat et entendre ce que les autres ont ressenti est un \u00e9l\u00e9ment formateur pour tous, qui retentit en soi.
Les \u00e9motions sont des mouvements int\u00e9rieurs charriant de l\u2019information.
Pour mieux se conna\u00eetre, et pour mieux conna\u00eetre l\u2019autre, il est bon d\u2019apprendre \u00e0 reconna\u00eetre les \u00e9motions, et \u00e0 les nommer.<\/p>\n\n\n\n
Enfants, comme adultes, peuvent \u00e9prouver des difficult\u00e9s \u00e0 les verbaliser ; l\u2019exercice demande de la pratique et surtout du vocabulaire de la part du participant.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, lors du cercle de parole que j\u2019instaure, j\u2019utilise \ud83d\udc49 le jeu des \u00e9motions Comitys pour faciliter ce temps d\u2019expression. C\u2019est un outil d\u2019alphab\u00e9tisation \u00e9motionnelle et d\u2019expression de soi qui permet de :<\/p>\n\n\n\n PS : Je n\u2019ai pas de lien avec Comitys, je trouve juste leurs outils supers \ud83d\ude09 !<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Comment je me sens maintenant ? \ud83c\udf33 \ud83d\udca1 La prise de conscience de son lien \u00e0 la nature \ud83c\udf33 passe n\u00e9cessairement par l’expression des ressentis.Elle consiste \u00e0 mettre des …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2903","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"bravada-featured":false,"bravada-featured-lp":false,"bravada-featured-half":false,"bravada-featured-third":false,"bravada-lpbox-1":false,"bravada-lpbox-2":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Maryline","author_link":"https:\/\/brancheenature.fr\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Comment je me sens maintenant ? \ud83c\udf33 \ud83d\udca1 La prise de conscience de son lien \u00e0 la nature \ud83c\udf33 passe n\u00e9cessairement par l’expression des ressentis.Elle consiste \u00e0 mettre des …","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2903"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2919,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2903\/revisions\/2919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brancheenature.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\ud83c\udf3a Des cartes que je trouve tr\u00e8s bien faites, tr\u00e8s belles, assez grandes, color\u00e9es, adapt\u00e9es pour ma pratique dans la nature.
Le jeu des \u00e9motions Comitys est un outil p\u00e9dagogique inspir\u00e9 des bases de la\u00a0communication non violente<\/strong>\u00a0de Rosenberg.
<\/p>\n\n\n\n![\"\ud83c\udf3f\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t77\/1.5\/16\/1f33f.png\")
Nommer et comprendre les \u00e9motions que l\u2019on ressent<\/p>\n\n\n\n Etoffer son registre lexical sur les \u00e9motions et les sentiments<\/p>\n\n\n\nParler de ses ressentis avec finesse et pr\u00e9cision<\/p>\n\n\n\nEntrer dans la d\u00e9marche de communication non violente<\/p>\n\n\n\nD\u00e9ployer ses comp\u00e9tences psycho sociales<\/p>\n\n\n\nD\u00e9velopper son intelligence \u00e9motionnelle pour entrer en relation<\/p>\n\n\n\n
Ce jeu est adapt\u00e9 aux enfants d\u00e8s 4 ans et aux adolescents mais aussi aux adultes.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/brancheenature.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cartes-comitys-1.jpg\")
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